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口臭吃黃秋葵好不好

口臭吃黃秋葵好不好?
口臭可以吃 黃秋葵
2020-03-16
口臭網精選回答

口臭吃黃秋葵好,黃秋葵,別名秋葵、黃葵、洋茄、羊角菜、羊角豆、羊角椒,洋辣椒。是錦葵科一年生的草本植物,以采收嫩莢供食用,花和嫩葉也可食用。原產于非洲,之后進入美洲和其他地區,中國也有種植。美國人叫它“植物黃金金秋葵”,是降血糖的良藥。黃秋葵可以深加工成花茶、飲料、膠囊、干蔬、油等。

口臭可以吃黃秋葵

黃秋葵的營養價值

1、黃秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。黃秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并促進胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等癥。含有維生素A,有益于視網膜健康、維護視力。

2、對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

3、秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。

4、另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

黃秋葵的食用功效

1、強腎補虛:具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用。

2、護胃養胃:具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃黏膜,防止便秘等保健作用。

3、咖啡替代品:種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

黃秋葵的適用人群

一般人群均可食用。

黃秋葵的禁忌人群

陽虛質體質應忌食或少食。

黃秋葵的選購技巧

不宜選擇過老的。嫩果有綠色和紫紅色2種,果面覆有細密白色絨毛,果成熟后木質化不可食;種子球形,綠豆大小,淡黑色,外皮粗,被細毛。

黃秋葵的其他相關說明

黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。

回答者:口臭網 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-03-16
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