傳播口臭常識,預防口臭產生,提供口臭去除方法,還您清新口氣。
百度搜一下 口臭網 就能快速找到本站! 下載口臭網到桌面一鍵訪問

女性減肥竟然導致口臭

m.qbw288.com  發表時間: 2018-05-16  來源: 口臭網

很多女性現在都將減肥作為終生大業,就算已經瘦到90斤的美女也仍然吆喝減肥。那么減肥真的對身體只有好處嗎?殊不知,女性減肥導致了很多不良反應,比如頭暈眼花,憔悴無力等,甚至還帶來了口臭。

女性減肥期間導致的不良反應

1.饑餓感

隨時準備水果、番茄、胡蘿卜等低熱量的食物,每日至少飲水6杯,并進食一些其他富含纖維素的食物。

2.頭暈眼花

如經常出現者,應立即停止飲食療法,并用健康的減肥食物取代已經實踐證明不平衡的飲食計劃。

3.頭痛

減緩節食速度,降低運動強度,進食適量的肉類、魚類、蛋類等高蛋白質食物以提高血糖,并應注意體力消耗不可過大。

4.疲憊無力

多進食糖類、蛋白質、維生素B含量高的食物,并加強運動。喝橘子汁1杯是緩解疲憊的最快方法。

5.面容憔悴

一般可在節食開始1個月后消失。

6.情緒不佳

多進食谷類、肉類等富含維生素B的食物,增加鈣的攝入,多食奶制品、豆制品、海藻等食物,停止飲用濃茶、咖啡。

7.口臭

經常漱口刷牙,隨時含化無糖口香糖或薄荷糖,或服用中和胃酸的藥物。

女性減肥竟然導致口臭

女性減肥導致口臭的原因

人體通常運用酮類作為體內能量的重要來源,尤其是在人們激烈運動、利用低碳水化合物減肥或禁食時。

節食減肥者在減肥期間控制飲食,糖分攝入減少使得葡萄糖供應不足,身體轉而消耗體內儲備的脂肪,從而釋放出大量帶有異味的丙酮等酮類物質。血液中酮體濃度較高的時候就可能出現口臭。

減肥時做的運動也能夠導致口臭。人體在激烈運動時只有葡萄糖作為能量燃料,一旦消耗完畢,人體就會增加脂肪的分解,以產生更多的酮類來補充。

對于減肥引起的口臭,可以通過嚼口香糖、清水漱口、使用漱口水等口腔清潔劑來消除,并且平時應多食用纖維素和水分含量高的蔬果。專家指出,橙、橘等水果的酸味有利于刺激唾液的分泌,緩解口腔干燥。

另外,堅持飯后刷牙、定期洗牙也有利于維持口腔健康。刷牙時要注意控制力道,清潔到牙齦到舌根的每個角落。

Tags:女性 減肥 口臭
專題推薦
關于 女性 減肥 口臭 的更多資訊
我們是專業的口臭網站,為您提供口臭的治療方法,口臭怎么辦,怎么除口臭,口臭吃什么好,口臭的快速祛除方法,口臭怎么治等口臭治療。祝大家健康生活每一天!
CopyRight By 口臭治療網 未經授權請勿轉載
本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。口臭知識最全面的網站
口臭治療網致力于傳播口臭常識,杜絕口臭復發,提供口臭祛除方法,還您清新口氣
主站蜘蛛池模板: 无码人妻一区二区三区免费手机| 久久精品无码一区二区WWW| 亚洲heyzo专区无码综合| 亚洲av午夜精品无码专区| 97久久精品无码一区二区天美| 激情无码亚洲一区二区三区| 国产精品亚洲а∨无码播放| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 五月天无码在线观看| 亚洲VA中文字幕不卡无码| 国产精品亚洲专区无码牛牛| 久久久久久精品无码人妻| 国产午夜无码片免费| 免费无码又爽又刺激聊天APP| 久久亚洲精品无码| 久久无码AV中文出轨人妻 | 西西大胆无码视频免费| 亚洲国产a∨无码中文777| yy111111少妇影院无码| 亚洲精品无码久久久久久| 少妇人妻偷人精品无码视频 | 亚洲国产精品无码久久98| 日韩精品专区AV无码| 国产精品无码无在线观看| 久久亚洲国产成人精品无码区| 无码少妇一区二区浪潮免费| 无码八A片人妻少妇久久| 久久精品亚洲AV久久久无码| 无码AV天堂一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣 | 一本大道东京热无码一区| 人妻系列AV无码专区| 岛国无码av不卡一区二区| 国产av无码专区亚洲av桃花庵| 亚洲av无码专区国产乱码在线观看| 亚洲色偷拍另类无码专区| 日韩午夜福利无码专区a|